Kurse und Seminare


Yoga

Neue Lebenskraft

Kursprogramm

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

 

Lörrach-Haagen

9.30-11.00

fortlaufender Unterricht,

wieder ab 23.Sept.2019

Einstieg jederzeit möglich.



Dornach (CH)

11.00-12.30

Kurs 10 Mal

Beginn: 25.Sept. 2019 

auch Quereinsteiger willkommen









 

Rheinfelden, VHS

18.15-19.45

Kurs 15 Mal

Beginn:25.Sept 2019

 

Degerfelden

18.00-19.30

fortlaufender Unterricht,

wieder ab 19.Sept. 2019

Einstieg jederzeit möglich


 

Weil am Rhein

20.00-21.30

Kurs 12 Mal

Beginn: 24.Sept 2019



 

Lörrach-Mitte

18.30-20.00

Kurs 10 Mal

Beginn:24. Sept. 2019

 

Übungen für die Seele:

Konzentration - Meditation

Rheinfelden, VHS 20.00-21.15

Kurs 7 Mal

Beginn: 9.Okt. 2019

siehe Plakat unten




                                                           



     Kosten richten sich nach Teilnehmerzahl. Bitte erfragen

 

Seminar:


Schöpferische Kraftentwicklung gegen Erschöpfung

Entspannung ist Entwicklung


Wie verhindern Sie, dass Konflikte und hohe Anforderungen auszehren und erschöpfen? Wie können Sie das Nervensystem ordnen, regenerierende Kräfte erbauen und das Leben auf neue und freiere Weise gestalten?

Wir betrachten verschiedene Entspannungsgrundlagen. Wir unterscheiden beispielsweise autogene Vorgehensweisen von meditativen Übungen, emotionsgegründete Ansätze von konkreten Gedankenformungungen und schauen uns auch körperbewegte Übungsansätze aus dem Yoga an. Alle Übungen, die vorgestellt und praktiziert werden, können zu Hause ausgeführt und auch mit der Zeit in Situationen des Alltagsleben umgesetzt werden. Sie erlernen innere Kräfte frei zu setzen, die den erschöpfenden Tendenzen unserer Zeit konstruktiv begegnen und neue Perspektiven eröffnen.


19.Okt. 2019  10.00-14.30

VHS Rheinfelden

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Seminar:


Ziele und Wünsche verwirklichen

aus innerer Kraft

siehe Plakat unten

29.Nov. - 30.Nov.

 Freitag: 18.00 – 21.00 Uhr + Samstag, 10.00 – 13.00 Uhr

VHS Rheinfelden



Einzel-Unterricht


Einzel-Yoga-Stunden werden ganz auf den Einzelnen ausgerichtet, ich fördere Ihre individuellen Möglichkeiten und korrigiere Sie.

Der Unterricht kann wahlweise bei Ihnen zu Hause stattfinden oder in Inzlingen.

Wochenend-Seminare